Maailman paras sokeriton suklaa-proteiinismoothie

Tiedättekö sen olon kun on vetänyt pussin irtokarkkeja ja seuraavana päivänä olo on vetelä ja saamaton. Mä tiedän, millaista on olla sokerikoukussa ja miltä tuntuu sokerikrapula 😱 Mä tiedän, koska tiedän millaiselta tuntuu olo kun ei sellaisia ole 🤗 Tottakai mä syön irtokarkkeja välillä, mut harvemmin tulee enää vedettyä niitä kuuluisia övereitä 😜 Eräs viisas … Jatka artikkeliin Maailman paras sokeriton suklaa-proteiinismoothie

Perjantaipalkinnon aika?

VIIKONLOPPU, aika palkita itsensä rankasta työviikosta ja siitä, että on syönyt koko viikon kurinalaisesti ja vältellyt epäterveellisiä ruokia. Kuulostaako tutulta? Onko viikonloppu tai muut vapaapäivät sitä aikaa, kun annat itsellesi luvan herkutella täysin vapaasti? Tilaat pizzaa, ajat Mäkkärin autokaistalle tai keräät kaupasta korin täyteen epäterveellisiä herkkuja? 80/20 malli toki toimii, mutta valitettavan monella herkutellu ja … Jatka artikkeliin Perjantaipalkinnon aika?